«От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли» читать онлайн книгу 📙 автора Константина Демчука на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Личная эффективность
  3. ⭐️Константин Демчук
  4. 📚«От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли»
От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.5 
(10 оценок)

От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли

147 печатных страниц

Время чтения ≈ 4ч

2022 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Лучший способ встать, наконец, с дивана – это поджечь его! Звучит экстремально? Возможно. Но раз вы читаете эти строки, значит другие советы по укреплению силы воли уже не работают. Для вас осталось последнее, безотказное средство – выход из зоны комфорта.

На страницах книги автор делится новым подходом к развитию силы воли, основанном на мудрости стоиков, опыте выдающихся спортсменов и путешественников, а также личных изысканий. Чтобы превратиться из «тряпки» в «титана духа» вам понадобятся лишь некоторое время и следование методике, состоящей из трех шагов:

1) замены стихийно возникшей жизненной философии на ту, что исповедуют сильные люди;

2) освоения приемов психической саморегуляции для управления своим вниманием и мыслями;

3) прохождения ряда испытаний, или челленджей, для развития тех или иных качеств силы воли.

Избежать распространенных ошибок помогут «лайфхаки» – советы автора, основанные на личном опыте. Освоив методику, вы достигнете состояния «решил-сделал», при котором любые цели окажутся доступными.

Комментарий Редакции: Страшно смотреть в глаза новой жизни, а на простой вопрос: «Какие планы на будущее?» язык немеет и не слушается. Знакомо? Надоело? Пора бы сделать шаг к тому, чтобы снять с себя оковы сна и, наконец, взять штурвал жизни в свои руки. А прекрасное практическое пособие от Константина Демчука точно подскажет, куда вам нужно плыть.


Издание дополнено рабочей тетрадью в формате pdf.

читайте онлайн полную версию книги «От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли» автора Константин Демчук на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2022
Объем: 
266136
Год издания: 
2022
Дата поступления: 
19 августа 2022
ISBN (EAN): 
9785041729509
Время на чтение: 
4 ч.
Издатель
64 книги
Правообладатель
22 949 книг

brainexploded

Оценил книгу

Подобная литература обычно находится на градиенте между двумя полярностями:
1) научно-обоснованные оптимизаторы, которые объясняют как отрегулировать жизнь так, чтобы больше получалось, меньше уставалось и волю применять не приходилось. Т.к. сила воли считается в современном понимании "грязным" топливом, которое отлично работает небольшими порциями или чтобы сдвинуться с места, но не поддерживает долгое и черезмерное применение.
2) бумеры-брутфорсеры и прочие тайм-менеджеры, у которых все вокруг слишком ленивые, "безвольные" и всё такое, а надо совершить подвиги воли, преодолеть себя и всё такое. Часто в комплекте идёт ещё и выжигание напалмом всего живого, что доводит до адских переработок, нервных срывов, депрессий и того самого выгорания.

Второе считается устаревшим и в крайних проявлениях - причиной ненависти и насмешек в сторону вообще всей темы работы над собой, силы воли и т.д. Так вот, в этой книге, всё же, грань соблюдена - автор не призывает к тому, чтобы издеваться над собой и ломать через колено. Хоть он и ближе к *2, но не до упора. И на том ему спасибо.

Но тут хотя бы видно, что чел не пустую болтовню пишет, а сам реально следует этим советам. Не со всеми я согласен, не всё я бы даже назвал правильным, что-то откровенно бесит. То он залез в какую-то полу-эзотерику и олдскул с аффирмациями (я не против идеи аффирмаций, но тема как по мне гораздо более тонкая) Многое отсюда вообще не следует слушать и повторять, потому что до добра это не доведёт. Однако, несмотря на это, что касается некоторых размышлений и мыслей - я парочку выписал.

Автор очень любит стоиков - ничего плохого в этом не вижу, даже не поленился привести список что почитать - спасибо и за это. В итоге что хочу сказать: вдохновлять - вдохновляет. Многое устарело, брутфорс и даже неправильно, но если это учитывать и взять отсюда лучшее - ну ок. Почитал, задумался, сделал свои выводы, вдохновился. Уважение что хотя бы пишет про то, что сам применяет и знает. Ну а так, советовал бы я? Да думаю, что нет - щас есть гораздо лучше на эту тему.

Читать только если вы такие же как я - ленивые и вам реально нужен пендель чтобы просто до нормального уровня воли докачаться. Если вам не хватает достигаторства. Если вы и так достигатор и у вас сто дел на день и вы в постоянных перегрузках - вам не по продуктивности книги нужны, а наоборот - как ничего не делать.

Никогда не стоит забывать, что это продуктивность нужна для кайфа и жизни, если её не хватает, а не наоборот. Если вы только и делаете, что проявляете волю и достигаете - ну считайте, что я вас предупредил, и когда посреди очередного кранча вас увезут на скорой при смерти, при этом никаких причин болезни не найдут - вы знали, куда шли.

13 января 2023
LiveLib

Поделиться

Alex Ioyna

Оценил книгу

Хорошая работа автора. Дельные советы и рекомендации.
11 января 2024

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой