Полезно задуматься
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Newочём
- 📚«Как перестать себя накручивать»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 671 000 книг
Оцените книгу
В этом выпуске
Вести мысленные диалоги с самим собой о том, как нужно было ответить в том споре два года назад, или заниматься бесконечным самокопанием в 3 часа ночи вместо того, чтобы сладенько спать? Пожалуй, это знакомо всем. Сегодня расскажем вам о том, как можно попытаться взять тревожность под контроль с помощью метакогнитивных стратегий. Текстовая версия: https://newochem.io/navyazchivyh-myslyah/ По материалам Psyche Автор: Пиа Каллесен — психотерапевт и специалист по метакогнитивной терапии, возглавляет несколько клиник в Дании. Озвучил Тарасов Валентин Переводили: Анастасия Загайнова, Глеб Тягичев Редактировали: Фёдор Каузов, Екатерина Кузнецова Хочешь слушать наши подкасты чаще? Поддержи проект: Patreon https://www.patreon.com/join/newochem Тинькофф 5536 9138 1693 4463 Сбербанк 5469 5200 1501 6108 PayPal paypal.me/anastasiafff ЮMoney 410011215014412 Хочешь предложить партнерство или заказать рекламу? Напиши нам: https://t.me/newochem go@newochem.io
Слушайте онлайн полную версию подкаста «Как перестать себя накручивать» автора Newочём с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Как перестать себя накручивать» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 10 сентября 2021
- Год издания:
- 2021
- Дата поступления:
- 10 сентября 2021
Поделиться
andrejs...@gmail.com
Оценил аудиокнигу
2 ноября 2021
Поделиться
Marina Zrebnay
Оценил аудиокнигу
Интересные сравнения с поездами и звонками ) люблю такое. Сразу откладывается в голове
2 февраля 2023
Поделиться
Анонимный читатель
Оценил аудиокнигу
Много слов, много воды, а толку «0»
22 апреля 2023
Поделиться
Автор выпуска
О проекте
О подписке