Развитие превентивных умений противостояния выгоранию
Основная идея этого направления в предупреждении выгорания также заключается в уменьшении воздействия профессиональных стрессоров, но не путем их изменения, а путем изменения ответных реакций на их воздействие. Сущность большинства из них заключается в формировании у личности нового представления о своем поведении в условиях стресса, снижении уровня ожиданий, выяснении системы ценностей личности, выработки новых целей своей профессиональной деятельности и планировании последовательности способов их достижения. Результатом данного цикла мероприятий может стать формирование у личности иного восприятия своей профессиональной роли, отличительной особенностью которой является закрепление в сознании мысли о том, что эффективность деятельности находится в прямой зависимости от степени собственной ответственности за ее выполнение.
Другие превентивные стратегии включают комплекс мероприятий, направленных на выяснение, анализ и обсуждение с клиентом его эмоционального состояния с целью как выяснения источников дистресса или фрустрации, так и снижения напряженности. Могут также использоваться стратегии управления собственным временем или разрешения внутриличностных конфликтов, связанных с работой, что позволит изменить способ взаимодействия работника со своей профессиональной средой и снизить риск возникновения выгора