человек имеет возможность расслабиться и следовать своим естественным движениям. Для преодоления и переосмысления динамических стереотипов наиболее полезны именно медленные движения, потому что появляется шанс ослабить напряжение и следовать инстинктам; – замедленность является зеркальным отражением сверхскорости, так как действие, доведенное до предела, превращается в противоположное;– необходимо соблюдать осторожность при переходе палки с плеча на плечо, опуская вниз голову;– принцип скручивания плеч здесь аналогичен принципу касания земли при кувырке; – при боковом ударе ногой для защиты используется аналогичное скручивание в плечах (рис. 8).