Мы хотим делать все по высшему разряду, но не можем сд...➤ MyBook

Цитата из книги «Сложные чувства. Разговорник новой реальности: от абьюза до токсичности»

Мы хотим делать все по высшему разряду, но не можем сделать ни шага, боясь, что неудача обрушит нашу самооценку, которую мы с таким трудом каждый раз собираем по кусочкам. Мы хотим быть с людьми, но стоим в сторонке, каждой клеткой тела ощущая себя недостойными. Мы смотрим на людей высокомерно, на самом деле защищаясь от отвращения, которое боимся прочитать в чужих глазах. Мы нападаем на себя за любые промахи, которые можем найти в своих действиях и даже мыслях. Мы обращаемся с собой без жалости и милосердия, потому что боимся расслабиться и стать «тряпкой». Мы пытаемся быть «нормальными» и делать вид, что нам никто не нужен. Мы сосредоточены на том, чтобы любыми усилиями поддерживать свою самооценку, но у нас плохо получается. Она легко разрушается от малейшей неудачи или чувства, что мы в чем-то не соответствуем. Большинство людей узнают себя в этом описании. Я называю это состояние нарциссической хрупкостью или нарциссической уязвимостью. В научной литературе еще существует очень хорошее слово – «дефицитарность». И мы, те, кто ощущает себя в таком нарциссическом неврозе, часто чувствуем именно это: повсеместный и постоянный дефицит себя. Нам вечно не хватает полноценности, уверенности, успехов, достижений, внимания, похвалы, признания и прочего. И надо сказать, что существовать в этом состоянии изнуряюще.
1 ноября 2022

Поделиться