список своих положительных качеств. После перечитайте его и по-настоящему признайте их. Позвольте себе почувствовать гордость, приходящую от осознания того, что вы на самом деле обладаете этими хорошими чертами.
Разрешите себе поддаться ощущению силы, насладитесь и наполнитесь им.