Цитата из книги «Саммари книги Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»

шкала инь может выглядеть так: 20 % – готовность слушать и воспринимать; 40 % – желание расслабиться и развалиться в кресле; 60 % – состояние «в моменте» (медленное ровное дыхание, сосредоточенность на себе, тишина); 80 % – «косплей кота» (полное бездействие, спокойствие, концентрация на ощущениях).