Цитата из книги «Саммари книги Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье»

Предварительная визуализация подходит для любых жизненных ситуаций. Большинство людей уже занимается визуализацией, беспокоясь и прокручивая в голове разные пугающие картинки. Это вредная ментальная привычка, которая настраивает на поражения и неудачи. Поэтому пугающие картинки нужно заменять положительными, вызывающими приятные эмоции. Если достаточно долго представлять себя в желаемой роли, то со временем вы срастетесь со своим новым образом и будете действовать в реальности так, как раньше могли только мечтать.