С чего начинается ментальная тренировка? С выявления и оценки своих убеждений, ведь именно они лежат в основе действий и даже чувств. Что у вас за убеждения? Считаете ли вы себя достойным успеха? Или вы заслуживаете наказания? В основе ваших убеждений – реальные факты или просто предположения? Задавайте себе подобные вопросы, чтобы лучше понять себя. Часто люди слишком быстро принимают на веру чужие мнения на свой счет.