Агрессия, за которой скрываются страх, обиды, опустошенность, неуверенность, высасывает у человека энергию, которую он мог бы направить на создание счастливой жизни. Противоядие заключается во внутренней работе. Важно понять, что между сигналом и реакцией есть пауза и только нам решать, чем ее заполнить. Когда вы откладываете реакцию на событие, это мешает автоматической работе обусловливания и разрушает его.