- Главная
- психология
- ⭐️Коллектив авторов
- 📚«Саммари книги Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
Саммари книги Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
13 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2024 год
16+
Чтобы читать онлайн
Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личность и проявляться в общении легко и свободно. Узнайте главные практики и действенные техники борьбы с социальной тревожностью в кратком изложении книги.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
читайте онлайн полную версию книги «Саммари книги Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках» автора Коллектив авторов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Саммари книги Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 1 января 2024
- Объем:
- 23443
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 8 декабря 2024
- ISBN (EAN):
- 9785041874162
- Время на чтение:
- 1 ч.
О проекте
О подписке