Цитата из книги «Саммари книги Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»

• Некоторые вещи мы можем контролировать, поэтому в учении упор делается на роль выбора, который мы делаем в своей жизни каждый день. • Перемены могут пугать, но сдаваться не стоит. Исцелению помогут небольшие, но регулярные шаги, маленькие обещания, которые вы можете давать себе каждый день. • Взять на себя ответственность за свое ментальное здоровье сложно, но это решение даст чувство свободы. Свободы выбирать свою жизнь.