Казалось бы, что ещё нового смогу узнать о выгорании и борьбе с ней (ровно как и о депрессии), ан нет, довольно интересная познавательная книга.
- Главная
- The arts
- ⭐️Коллектив авторов
- 📚«Саммари книги Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.64
(11 оценок)
Саммари книги Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
28 мин.
25 Мбайт
2023 год
16+
Оцените книгу
Об аудиокниге
Психотерапевт Клаус Бернхардт, автор бестселлера «Паника», создал методику работы с эмоциональным нездоровьем. Из аудиосаммари вы узнаете, как избавиться от плохого настроения, не дать ему перерасти в выгорание и депрессию, находить источники радости в жизни и уважительно поддерживать тех, кто столкнулся с аффективными расстройствами. Послушайте главные рекомендации специалиста, который сам прошел через ад депрессии.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Саммари книги Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» автора Коллектив авторов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Саммари книги Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2023
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 17 июля 2023
- ISBN (EAN):
- 9785041874810
Чтец
Михаил Нордшир
Ильшат
Оценил аудиокнигу
24 августа 2024
Поделиться
Автор книги
О проекте
О подписке