Витамины А: сливочное масло, яйца, сыр, рыба, морковь, курага, шпинат, брокколи, лук-порей, тыква, помидоры… Витамины D: рыба, яйца, сливочное масло, сыр… Витамины Е: растительные масла, пророщенные зерна…