Вернитесь к списку качеств, которые вы признали частью своего подлинного «я», и подумайте о том, не являются ли и те качества, за которые вас стыдили, в действительности частью вашего подлинного «я». Тут важно понять, что проблема – у тех людей, которые вас осуждают, а не у вас. Это не ваша проблема – это их проблема. Если им что-то не нравится, у вас есть полное право и все основания посоветовать им, чтобы они шли гулять лесом! Однако в детстве вы не могли спорить с мамой и папой, со старшими братьями и сестрами, а также с учителями и священниками. Помимо всего прочего, вы думали, будто эти люди всегда правы, а поэтому принимали все то, что они о вас говорили, за истину в последней инстанции – и у вас возникло ложное ощущение, что быть таким, какой вы есть, нехорошо.