и следующее, является очень мощной декларацией любви и безусловного приятия по отношению к себе. После того как произнесете эти слова, уделите несколько минут тому, чтобы прочувствовать протекающую через вас любовь. Также не мешало бы использовать их в качестве фокусной точки для медитации, когда вы недовольны собой или склонны себя критиковать.
12. Прочтите вслух следующее утверждение: