Цитата из книги «Радикальное Самопрощение. Прямой путь к подлинному приятию себя»

подавлению этих чувств, их вытеснению и проецированию на других людей, на наши тела или на целые ситуации. Сопротивление любым человеческим эмоциям порождает серьезную стрессовую нагрузку и в конечном счете приводит к заболеваниям. Еще один способ противиться чувствам – создание духовной лазейки. Некоторые люди, особенно считающие себя духовными, полагают, что чувства нужно проработать в процессе медитации, вместо того чтобы прочувствовать их. Тут важно признать, что многие специалисты, профессионально занимающиеся помощью