Цитата из книги «Радикальное Самопрощение. Прямой путь к подлинному приятию себя»

циплинированный, возможно, дело просто в вашем творческом складе ума, в том, что у вас необузданная фантазия и вы мыслите нешаблонно. Применив новый подход, вы снимаете жесткий критический заряд и тем самым нейтрализуете убеждение, основанное на стыде. Преобразование негативного качества в позитивное – не то же самое, что аффирмация. Аффирмация – это просто утверждение, обычно противоречащее негативному убеждению; мы заявляем, что верим во что-то позитивное, даже если это не так. Применяя аффирмации, мы надеемся, что, если повторять позитивное утверждение достаточно часто, оно вытеснит негативное убеждение. Но этого никогда не происходит.