Цитата из книги «Радикальное Самопрощение. Прямой путь к подлинному приятию себя»

Преобразование негативного качества в позитивное – не то же самое, что аффирмация. Аффирмация – это просто утверждение, обычно противоречащее негативному убеждению; мы заявляем, что верим во что-то позитивное, даже если это не так. Применяя аффирмации, мы надеемся, что,