1. Рассказываем историю. Очень важно начать процесс прощения из той точки, в которой мы находимся, – то есть из состояния непрощения. Мы чувствуем, что события прошлого превратили нас в жертву. Очень важно озвучить свою историю жертвы, чтобы засвидетельствовать таким образом ее подлинность.