означает испытать их – не говорить об эмоциях, не анализировать их, не вешать на них ярлыки, но пережить в полной мере!
Полюбите свой гнев
Очень часто, говоря о необходимости отпустить свой гнев или освободиться от гнева, люди на самом деле хотят поскорее отделаться от него. Они видят в нем что-то плохое и нежелательное – даже пугающее. Они не хотят испытывать гнев, поэтому просто говорят о нем и пытаются работать с ним при помощи интеллекта, но это не дает ника