Цитаты из книги «Радикальное Прощение. 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни»

Самая очевидная причина сильных чувств, вызывающих худшую эмоциональную реакцию, – система убеждений, которую мы называем сознанием жертвы. Если мы в любой неприятной ситуации считаем себя жертвой, а других людей – виновниками наших страданий, то нашей автоматической реакцией почти всегда становится гнев. При этом мы уверены в своей правоте и данная эмоция кажется нам совершенно оправданной.

В связи с этим возникают определенные вопросы. Хотим ли мы проявлять нашу реальность осознанным намерением, находясь в пробужденном состоянии? Или мы согласны продолжать формировать ее неосознанно, в соответствии с дрянными мыслями, чувствами и убеждениями, которые по привычке несем с собой из прошлого? Возможно, они удовлетворяли нашу потребность в разделении, но теперь в них нет нужды. И следовательно, их пора отправить на кладбище идей.

Он просто реагирует на излучаемую нами энергию, и ему безразлично, хорошая она или плохая, позитивная или негативная. Закон Притяжения просто материализует то, что вы производите в форме мыслей и эмоций. А значение результату придаете уже вы сами.

Но прежде чем освободиться от сознания жертвы, необходимо прочно усвоить одну ключевую метафизическую концепцию. А именно: мы сами несем полную ответственность за все, что случается в нашей жизни. Любая ситуация является отражением нашего сознания. Мы сами творим реальность своими мыслями, чувствами, взглядами и воображением. (См. первый этап четырехшагового процесса

Ученые сходятся во мнении, что среди множества факторов, которые по своей природе способны вызывать это заболевание, только два позволяют достаточно точно предсказать, у кого оно разовьется. Первый – наличие ракового гена. Второй – склонность подавлять или вытеснять сильные эмоции. Генетический фактор широко освящается в СМИ, в частности в связи с кинозвездой Анджелиной Джоли, которая, зная распространенность рака груди в своей семье, в качестве профилактической меры решила сделать двойную мастэктомию. Менее известен, но тем не менее хорошо доказан в исследовании британского ученого Стивена Грира факт, что люди, которые выработали стратегию подавления своих эмоций вместо их переживания, по статистике чаще заболевают раком, чем те, кто склонен прислушиваться к своим чувствам и работать с ними по мере их возникновения.

мы сами несем полную ответственность за все, что случается в нашей жизни.

Найдите безопасный способ выпустить чувства из своего тела путем выполнения физических действий: можно говорить о них, плакать, кричать, бить подушку, рубить дрова и тому подобное. Желательно, чтобы при этом кто-нибудь присутствовал.

Гнев выступает в качестве средства, позволяющего скрыть реальную боль и защитить сердце.

С другой стороны, если мы прониклись философией Радикального Прощения, согласно которой мы сами несем ответственность за все, происходящее в нашей жизни, и, что бы ни случилось, нет ничего правильного и неправильного, тогда и наша реакция – возможно, после того как мы несколько остынем, – будет

Травма также становится следствием постоянно повторяющихся ситуаций, связанных с повышенным стрессом: воспитание в неблагополучной семье, проживание в криминальном районе или борьба с раком. Крайне травматичной бывает внезапная смерть близкого человека. Именно поэтому мы разработали онлайновую программу, направленную на облегчение страданий.