Цитата из книги «Радикальное Прощение. 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни»

СТО НЕ ГОВОРИТЕ ЕМУ ОБ ЭТОМ. Тем не менее вы претерпеваете перемены на энергетическом уровне, и он подсознательно это почувствует. А еще это наверняка повлияет на то, будут ли приняты ваши извинения или нет. Я довольно скептически отношусь к целесообразности «регулярных извинений» за давние обиды, и чем больше причиненный вред, тем сильнее я сомневаюсь. Во многих случаях «ущерб возмещается» таким образом, что человек ощущает, будто им манипулируют, унижают его. Приносящему извинения, возможно, станет легче, так как он сбрасывает с плеч груз вины, но жертва чувствует себя намного хуже: ей напоминают о боли, которую она когда-то вытерпела и, может быть, давно забыла. Жертве может показаться, что обидчик опять ее мучает, внушая чувство вины в том случае, если она не готова его простить. Поэтому я считаю, что нужно хорошо подумать, прежде чем начинать процесс возмещения ущерба. Когда есть сомнения насчет того, как это будет воспринято, то следует поискать альтернативу. А для этого процесса есть своего рода замещающее средство