Цитата из книги «Радикальное Прощение. 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни»

7. Для примирения я готов(а) полностью отказаться от следующих требований, ожиданий, суждений, потребностей и допущений: • Потребность и ожидание, что ты будешь любить меня, несмотря ни на что. • Допущение, что у нас должен быть ребенок. • Я считал(а), что займу в твой жизни центральное место. • Требование и ожидание, что ты согласишься с моим образом жизни. • Суждение, что ты живешь неправильно. • Требование, чтобы ты изменился(-лась). • Ожидание, что ты всегда будешь хранить мне верность. • Требование удовлетворять мои нужды. • Требование мириться со звонками моей мамы. • Допущение, что тебе должно нравиться то же, что и мне.