относительно той боли, которую вам довелось пережить в свое время. Теперь сделайте субъективную, но честную оценку того, как много вашей жизненной энергии может уходить у вас СЕЙЧАС на поддержание ее в активном состоянии? Исходите из того, что в целом у вас есть 100 единиц энергии в любой отдельно взятый период времени.
(Помните, чем дольше эти истории подавлялись или даже отрицались, тем больше энергии уходит на их поддержание.)