Цитаты из книг автора «Колин Типпинг»

Я всей душой прощаю тебя, Х, поскольку теперь вижу, что ты не сделал ничего плохого и все происшедшее подчинено Божественному порядку.

. Я освобождаюсь от потребности судить и быть правым. Я ХОЧУ увидеть совершенство в ситуации, как она есть.

подавлению этих чувств, их вытеснению и проецированию на других людей, на наши тела или на целые ситуации. Сопротивление любым человеческим эмоциям порождает серьезную стрессовую нагрузку и в конечном счете приводит к заболеваниям. Еще один способ противиться чувствам – создание духовной лазейки. Некоторые люди, особенно считающие себя духовными, полагают, что чувства нужно проработать в процессе медитации, вместо того чтобы прочувствовать их. Тут важно признать, что многие специалисты, профессионально занимающиеся помощью

заново. Нет нужды переживать его столь же ярко, как это было изначально, но так или иначе пережить его совершенно необходимо. Это также поможет вам осознать, что не существует такого явления, как негативные чувства. Такие чувства, как вина, стыд, страх, гнев, печаль или сожаление, – не негативны. Это просто нормальные человеческие эмоции, которые в той или иной мере порой ощущаем все мы. Когда мы клеймим их как негативные, то в результате начинаем противостоять им, пытаемся «мыслить позитивно» или отрицаем их. Это ведет лишь к

Эмоция определяется как «мысль, привязанная к тому или иному чувству». И связь между мыслью и эмоцией очень крепка. Вы не можете разорвать эту связь, пытаясь изменить одну только мысль, как это делается при психотерапии и использовании подобных методов, – связь формируется именно чувством, а не мыслью. Чтобы чувство отпустило мысль (в результате чего станет эмоционально приемлемой какая-то другая мысль вместо нее), это же чувство должно быть пережито

Всякий раз, когда Генри заводил очередной роман, он давал тебе новый шанс исцелить свою боль из-за того, что тебя не любил папа.

если бы ты тогда исцелилась от своей боли и отказалась от убеждения, будто ты недостаточно хороша, Генри сразу же перестал бы ухаживать за твоими подругами. А если бы не перестал, ты бы с радостью его оставила и нашла бы другого мужчину, для которого была бы хороша.

хороша. Жизнь всегда дает подтверждения нашим убеждениям.

Иными словами, жизнь всегда отражала твое подсознательное убеждение, будто ты недостаточно хороша, и ставила тебя в ситуации, на практике подтверждающие, что ты действительно недостаточно хо

или, возможно, какие-то ядовитые убеждения, мешающие нам быть собой.