Очень понравилась книга, натолкнула на многие мысли. Если кратко, главный посыл книги в том, что нам всем необходимо работать со своим мышлением, так как все проблемы - в нашей голове 😅
Автор книги приводит практичные советы, а также реальные истории своих пациентов, очень вдохновляющие и мотивирующие)
Одна из немногих книг, которую я дослушала до конца несмотря на ее большой объём. Советую всем, кто замечает в себе частое присутствие негативных мыслей и переменчивое, депрессивное настроение.
Автор книги приводит практичные советы, а также реальные истории своих пациентов, очень вдохновляющие и мотивирующие)
Одна из немногих книг, которую я дослушала до конца несмотря на ее большой объём. Советую всем, кто замечает в себе частое присутствие негативных мыслей и переменчивое, депрессивное настроение.