Цитаты из книг автора «Кирилл Галанкин»

рефлекторную точку, которая сигнализирует о нарушенном кровоснабжении, нарушенном оттоке лимфы или же о заболевании внутреннего органа

Уменьшение асимметрии в положении сидя указывает на поражение мышц нижних конечностей (в первую очередь нужно обратить внимание на мышцы стопы!).

в положении сидя асимметрия увеличится, то можно предположить, что проблемная мышца расположена в поясничной или тазовой области.

При нахождении проблемной мышцы в области шеи или груди асимметрия в положении сидя будет такой же, что и в положении стоя.

Сокращение, то есть укорочение мышцы, сопровождается сближением ее концов, тянущих за собой кости, к которым они прикреплены.

соединительная ткань не обладает способностью к сокращению, а обладает небольшой эластичностью.

На концах мышцы переходит в сухожилия

У мышц есть «одежда» – оболочки из «вспомогательной» соединительной ткани, которые называются «фасциями».

Как говорят немцы: «Лучше с радостью есть черствый хлеб, чем без радости колбасу».

Если нарушены кровоснабжение и лимфоток (а это наиболее частая причина «выключения» мышцы), то перед тренировкой нужно провести сеансы воздействия на сосудистые и лимфатические рефлекторные точки.