Скажем, утренний пост может выйти с 07:00 до 10:00, дневной – с 11:00 до 14:00, вечерний – с 15:00 до 18:00, ну и на сон грядущий – с 19:00 до 22:00. Конечно же, нужно учитывать местное время ау