Вегетарианцам я рекомендую: ✓ Железо, 325 миллиграммов, принимать через день Веганам, вегетарианцам и людям, не употребляющим молочные продукты, я также рекомендую: ✓ Йод из водорослей дульсе, 30 граммов в неделю