✓ Поке (гавайский салат из сырой рыбы)
✓ Цельное молоко и сливки
✓ Мороженое
✓ Суши
✓ Сыры из сырого молока
✓ Татарский бифштекс
✓ Вяленая говядина
✓ Прошутто
✓ Маринованные овощи
✓ Сушеные водоросли (если возможно, избегайте брендов, в которые добавляют растительное масло)
✓ Орехи
✓ Маринованная сельдь в сливочном или винном соусе (ищите соус с наименьшим содержанием сахара)
✓ Семена
✓ Севиче
✓ Салат антипасто