Если ваше миндалевидное тело склонно вызывать оцепенен...➤ MyBook

Цитата из книги «Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство»

Если ваше миндалевидное тело склонно вызывать оцепенение или скованность, а не более активные реакции нападения или бегства, вы особенно рискуете стать замкнутым человеком, отгораживающимся от мира. Такое избегающее поведение, в свою очередь, может усугубляться и даже перерасти в агорафобию — упомянутый выше «страх страха», который сильно ограничит жизнь. Для того чтобы минимизировать эту
14 марта 2021

Поделиться