Цитата из книги «Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство»

Известно множество техник, включая игру, медитацию и физические упражнения, которые повышают активность левого полушария, способствуют генерированию положительных эмоций и успокаивают правое полушарие.