Цитата из книги «Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство»

Поэтому физиологические симптомы как первый признак тревоги — хороший индикатор того, что эту реакцию запустило именно миндалевидное тело.