Цитата из книги «Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен»

Но если мы надеялись эффективно продвигать изменения в поведении, то нам, безусловно, необходимо было понять, когда эти изменения следует начинать.