Цитата из книги «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог»

Стресс возникает, когда ваших внутренних ресурсов недостает, чтобы справиться с условиями окружающей среды. По существу, вы осознаете, что у вас нет сил, чтобы принять нужные меры или контролировать происходящее».