Цитата из книги «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог»

Инструмент № 6. Секрет сочетания приятного с полезным Сочетание приятного с полезным — очень результативный инструмент в арсенале борьбы со страхом и формирования уверенности. Я всегда использую эту стратегию, если в животе начинает бурлить, а миндалевидное тело кричит: «Никогда! Ни за что не буду этого делать!»