Плоды этих эмоциональных практик могут созревать в разных формах:
● Готовность переживать жизнь прямо и непосредственно, включая чувства, которые раньше казались непереносимыми.
● Большая жизненность и сила там, где ранее вы были скованны или испытывали страх.
● Способность полностью присутствовать в эмоционально заряженных ситуациях.
● Искренняя открытость и спокойное любопытство по отношению к теневым эмоциям.
● Внутренняя атмосфера принятия и сострадания по отношению к самому себе.
● Вы реже становитесь жертвой эмоциональных манипуляций и обретаете способность видеть жизнь более ясно.