Цитаты из книги «Взламывая анатомию»

Он сигнализирует о том, что сердце перекачивает слишком мало крови либо что-то в организме блокирует нормальную циркуляцию крови.

Ненормальна и частота пульса ниже 50 уд./мин., ее называют брадикардией.

Частоту пульса в состоянии покоя выше 100 уд./мин. считают ненормальной и называют тахикардией.

Самые точные показатели можно получить, измерив пульс на внутренней поверхности запястья, чуть ниже большого пальца.

Темп музыки способен влиять на частоту пульса, динамически подстраивая к нему наше сердцебиение. Часы, совершающие 60 ударов в минуту (уд. / мин.), успокаивают нас, поскольку частота пульса начинает подстраиваться под медленное тиканье. Ритмы расслабляющей музыки помогают замедлить сердцебиение, а быстрая музыка поддерживает высокоинтенсивную активность (например, занятия спортом или танцы).

нарушение сна, деменцию, нарушение зрения и заболевания почек. В массе случаев гипотония указывает на то, что мозг и другие органы не получают нужное количество крови.

Слишком высокое или низкое давление – это всегда плохо. Устойчивая гипертония вызывает многие серьезные и опасные для жизни заболевания: инсульт, пороки сердца, аневризму

Говоря об артериальном давлении, нельзя считать нормой какое-то одно значение. Артериальное давление зависит от возраста, наследственности и уровня физической активности; оно повышается при занятии спортом и понижается во время отдыха.

Наше сердце совсем не мягкотелое. Оно может выталкивать кровь под высоким давлением – настолько высоким, что кровь с легкость поднимется на высоту трех стоящих друг на друге взрослых бурых медведей.

Чувствуете ли вы, как кровь пульсирует в артериях? Если да, то вам следует проверить артериальное давление.