Следующий принцип состоит в том, чтобы научиться воспринимать тревогу как нечто положительное. Мы инстинктивно боимся отрицательных эмоций. Но, как мы уже убедились, тревоги возникают постоянно. Чтобы их избежать, нужно полностью выключить свои эмоции – но тогда вы совсем ничего не будете чувствовать. Вы перестанете не только переживать, но и радоваться.