Цитата из книги «Магия утра для предпринимателей. Как начинать свой день, чтобы поднять бизнес на новый уровень»

Ведение дневника дает много важных преимуществ, но я хочу перечислить несколько моих любимых плюсов. Благодаря ежедневной практике письма вы сможете: обрести ясность мышления: ведение дневника прояснит ситуацию и поможет лучше понять прошлые и нынешние обстоятельства; позволит справляться с насущными проблемами, проводить мозговой штурм, определять приоритеты и планировать действия для построения оптимального будущего; формулировать идеи: благодаря ведению дневника вы сможете формулировать, упорядочивать и развивать свои идеи, не опасаясь упустить из виду те, которые отложили до более подходящего момента в будущем; проанализировать уроки: в дневнике вы можете записать и проанализировать весь опыт, полученный в ходе ваших побед и поражений; оценить прогресс: возможность перечитать записи годичной или даже недельной давности и понять, каких успехов вы за этот период достигли, чрезвычайно полезна. Во многих случаях мы выполняем ту или иную задачу или, добиваясь цели, переходим к следующей, не оценив своих усилий. Осознать свой прогресс — самый приятный, поучительный и вселяющий уверенность в свои силы опыт, который невозможно воспроизвести другим способом; улучшить память: люди склонны надеяться на память, но если вы когда-нибудь ходили в магазин без списка покупок, то знаете, что иногда она подводит. Когда мы что-то записываем, у нас гораздо больше шансов это запомнить, а если и забудем, то можем вернуться к записям и перечитать их.