Лекарства от варикоза не существует (кроме косметических операций), но вот некоторые способы профилактики этой болезни:
• ТРЕНИРУЙТЕСЬ. Физические упражнения стимулируют кровообращение и поддерживают вес в норме.
• СОКРАТИТЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ СОЛИ. Отказ от соленой пищи убережет ваши ноги от отеков.
• ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОЙ ГАРДЕРОБ. Высокие каблуки и тесная талия затрудняют кровоток.
• ПОДНИМАЙТЕ НОГИ. Подняв ноги выше уровня сердца, вы облегчаете жизнь своим венам, ведь в таком положении им не приходится преодолевать гравитацию.
• НЕ КЛАДИТЕ НОГУ НА НОГУ. Такая поза затрудняет кровообращение.