Питание. Движение. Отдых. Вот нити, из которых сплетается наш личный опыт, вот основа нашей силы. Чем чаще мы преподносим себе в подарок эти жизненно важные, но зачастую недооцененные вещи, тем больше приобретаем физической силы, клеточного здоровья, стойкости и энергии, столь необходимых нам сегодня и в будущем.