• Год спустя: риск развития ишемической болезни сердца вдвое меньше, чем у курильщиков.
• Спустя пять лет: снижается риск инсульта – до уровня, как если бы вы никогда не курили.
• Спустя десять лет: снижается риск развития рака легких, глотки и горла.
• Спустя пятнадцать лет: риск ишемической болезни сердца уменьшается и становится таким же, как если бы вы никогда не курили.
• Двадцать лет спустя: для женщин повышенный риск преждевременной смерти снижается и становится таким же, как для женщин, которые никогда не курили.
Если вы хотите жить дольше и стареть медленнее, бросьте курить.