В6 помогает формировать миелин – белок, который защища...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Книга о долголетии»

В6 помогает формировать миелин – белок, который защищает нервные клетки от повреждений. Женщинам в сутки нужно не меньше 1,5 мг витамина В6: он присутствует в цельнозерновых крупах, бобах, зеленой фасоли, моркови, шпинате, горохе, в молоке и сыре, а также в яйцах, печени, рыбе и мясе.
9 апреля 2017

Поделиться