Мы просто обязаны быть активными – регулярно ходить в спортзал и тренироваться до седьмого пота, да и просто больше двигаться в течение дня. Если вы из тех, кто целый день просиживает за столом, а потом гонит на часок в спортзал, вы все равно подвержены риску заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни.