Цитата из книги «Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности»

«Песни силы» обладают определенными свойствами, объясняющими их стимулирующий эффект: сильный четкий ритм, энергичность, темп от 120 до 140 ударов в минуту (универсальный темп движения, которому отдают предпочтение люди во всем мире). «Песни силы» также пробуждают сильные немузыкальные реакции и становятся триггерами положительных эмоций, приятных визуальных образов и смысловых ассоциаций. Источником этих ассоциаций могут быть слова, исполнители, личные воспоминания или поп-культура: например, если песня звучит в фильме или является официальным гимном спортивного мероприятия, это усиливает ее эффект.