Цитата из книги «Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности»

Каждый раз, когда вы копаетесь в огороде, взбиваете пыль, бегая по тропинке, или просто дышите полной грудью, прогуливаясь на природе, вступает в действие биологический механизм взаимозависимости, помогавший людям выжить со стародавних времен, когда мы только научились жить в группах и полагаться друг на друга.