Цитата из книги «Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности»

Природа успокаивает возбужденный ум. На природе мы часто испытываем удивление, восторг, любопытство, надежду, а все эти эмоции являются естественным противоядием от тревоги, рассеянности и депрессии.