Многие спортсмены пользуются этим преимуществом. Экспе...➤ MyBook

Цитата из книги «Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности»

Многие спортсмены пользуются этим преимуществом. Эксперименты в строго контролируемой среде показали, что занятия под музыку на несколько секунд улучшают показатели в гребле, спринтерском беге, плавании . Двигаясь под музыку, спортсмены потребляют меньше кислорода, выполняя изнурительные физические упражнения, как будто сама песня снабжает их необходимой энергией. Подобные открытия позволили авторам исследования,
15 апреля 2021

Поделиться